"Lợi Ích Sức Khỏe Từ Trà Ngải Cứu"

Cây ngải cứu từ xưa đã được sử dụng để giảm cơn đau do giun và có nhiều lợi ích cho sức khỏe khi làm trà. Trà ngải cứu giúp kích thích tiêu hóa, giảm đau dạ dày, ợ nóng, đầy hơi và cải thiện cảm giác thèm ăn nhờ vào vị đắng của nó, giúp giải phóng mật và dịch tiêu hóa. Ngoài ra, trà ngải cứu còn có tác dụng tẩy giun nhờ chứa thujone, santonin và các hợp chất sesquiterpene lactones, giúp tiêu diệt ký sinh trùng.

Cây ngải cứu, mặc dù có vị đắng, rất tốt cho sức khỏe và được sử dụng trong nhiều loại thuốc thảo dược. Uống trà ngải cứu giúp làm dịu kích ứng da, đặc biệt cho những người bị chàm, nhờ vào các chất chống oxy hóa có trong trà. Nó còn giữ ẩm và làm sáng da, đồng thời hỗ trợ điều trị vết thương lâu lành và côn trùng cắn. Ngoài ra, trà ngải cứu cũng có tác dụng thải độc, loại bỏ ký sinh trùng và thanh lọc cơ thể, nên nên uống hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Điều hòa kinh nguyệt: Một tuần trước khi kỳ kinh đến, uống 3 lần trà ngải cứu mỗi ngày, mỗi lần 6-12g ngải cứu sắc hoặc hãm với nước sôi. Sau 1-2 ngày, sẽ thấy hiệu quả: người đỡ mệt, máu kinh đỏ và ít hơn.

Cách pha trà ngải cứu: Cắt thân và lá ngải cứu, rửa sạch với nước ấm có muối, phơi khô trong râm. Chặt nhỏ, sao vàng cho thơm rồi cất vào lọ kín. Mỗi lần pha, lấy 1 nhúm ngải cứu cho vào bình thủy, thêm nước và đợi 10 phút. Nếu trà quá đắng, có thể thêm chút đường.